のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/02/18 13:21
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頭痛の原因は?
こんにちは‼ のなか整体院です‼
頭が重い感じが長く続く、頭が痛くなる頻度が高い、よく薬を飲んでいる、パソコン業務が多く目の奥が痛い…という症状に身に覚えはありませんか?
このような慢性的な頭痛の原因は、筋肉の拘縮によるものが多い傾向があります。
首や肩周りの筋肉が硬くなってしまう原因のひとつには背骨の歪みがあげられ、姿勢不良などで歪んでしまった背骨に筋肉が引っ張られて大きな負荷がかかり、筋肉が硬くなります。
この歪んだ背骨を正常な位置に戻さずに、肩や首周りだけをマッサージしても、すぐに痛みが再発します。
骨格の歪みは日常生活での積み重ねによって起こっているので、1回や2回で改善はしません。日々の積み重ねがとても大事になってきます。
日々努力をし姿勢や骨格を矯正し、筋肉を正しい位置に戻すことを継続することで痛みの出にくい身体になっていきます!
このようなお悩みがあればいつでもご相談ください‼
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