シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/03/21
- 投稿者
- 松永
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/19
- 投稿者
- 高桑
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肘の痛みがきになりませんか?
- 「テニス肘」というのをご存知ですか? 正式名称は「上腕骨外側上顆炎」といいます。 ※テニスをする人に多い事からテニス肘と呼ばれています。 以下のようなときに、上腕と肘を繋いでいる腱に慢性的な炎症が起こります。 ●ドアノブ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/18
- 投稿者
- 高桑
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股関節の動きが悪くないですか?
- 「腰痛」や「膝痛」は、股関節の動きが原因であることがとても多いです。 股関節の動きが悪いとその代わりに、膝や腰などを使って動きを補おうとします。 股関節の動きが悪くなれば上体を前屈させにくくなります。 それ以上曲げるためには腰 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/15
- 投稿者
- 高桑
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太ももがはっていませんか?
- 実は、太ももの裏が張ったり、つったりするという経験をされる方は多いようです。 この太ももの裏にある筋肉は大腿二頭筋(だいたにとうきん)という筋肉があります。 この太ももの裏の筋肉の総称をハムストリングと言い、主に太ももの後ろに力を入 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/03/11
- 投稿者
- 村上
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肩こりってどういう状態!?
- 肩こりという症状が現れるとき、どんなことが起こっているのでしょう? 首や肩の周辺の筋肉が収縮した状態が長く続くと筋肉が硬くなり、硬くなった筋肉が血管を圧迫するので血液が流れにくくなり血行不良を起こします。 血行が悪くなると、痛みの物質が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/10
- 投稿者
- 高桑
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突然、【指】や【手首】の痛みが出たりしませんか?
- ぶつけたり、ひねった記憶がないのに痛みが出たということはありませんか。 『腱鞘炎』と言われる手首の負担が原因で痛みで出ているかもしれませんよ! ●腱鞘炎とは? 勉強や事務作業での手や指先の使い過ぎや、ピアノ演奏やテニスなど 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/08
- 投稿者
- 松永
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肩を回すと音が鳴る理由
- 【肩こりのゴリゴリ音の正体】肩を回したときの音の原因を解説します 肩こりが気になって肩を回してみると、ゴリゴリと音が鳴ることはありませんか? この音の正体、実はこり固まった筋肉によるものが原因の可能性が高いです。 身体に老廃物が溜 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/07
- 投稿者
- 松永
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自律神経の乱れ、バランス
- こんにちは!シャキット整体院の松永です! 本日は自律神経について解説していきます! 自律神経が乱れていると感じるけど、自分で出来ることはあるの?とお悩みではありませんか? 「自律神経の乱れ」という言葉はよく耳にします。 どう 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/03/05
- 投稿者
- 高桑
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実は、腕は疲れている。
- 肩こりで悩んでいる人は、たくさんいらっしゃいます。 肩こりを引き起こす主な原因として ・姿勢が悪い ・目が悪い ・長時間同じ作業をしている ・ストレスがたまりやすい ・ストレートネック ・睡眠不足 etc. など 続きを見る
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