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筋肉が固くなる理由とは
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日は筋肉が固くなる原因について解説していきます! 筋肉が固くなる原因は大きく分けて4つあります ①使いすぎ 筋肉を使いすぎると、筋トレをしたことのある人は分かるかもしれませんが、筋肉がパ 続きを見る
シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/05/14
- 投稿者
- 松永
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/10
- 投稿者
- 高桑
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肩甲骨はがしを受けてみませんか?
- 軽度の肩こりであれば、わざわざ整体院へ足を運ぶ必要はありません。 自宅や職場でストレッチをするだけでも、肩こりは楽になります。 整体院の肩甲骨はがしがおすすめなのは、肩こりがひどく、肩甲骨の可動域が制限されてしまってうまく動かせない 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/05
- 投稿者
- 高桑
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『足の痛み』そのままにしていませんか?
- 『足の痛み』そのままにしていませんか? 足の裏の痛みやかかとの痛みは一般に、「足底筋膜炎」や「足底腱膜炎」といわれています。 ・朝の歩きだしが痛い ・長い時間の立ち仕事で痛くなる ・歩いている時に足の裏が痛い ・長い時間座 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/03
- 投稿者
- 松永
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寝ている時に足が攣る
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日は、寝ている時に足が攣る原因について解説てしていきます! 睡眠時には汗を多くかいていて、脱水傾向の状態にあります。さらに全身を動かさないため、心拍数も減り血行が低下していきます。 なぜ寝 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/04/20
- 投稿者
- 松永
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なかなか治らない冷え性と腰痛の意外な関係
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日は冷え性と腰痛について解説していきます! 冷え性の対策では色々なことが言われますが、ポイントは2つです。 1つめが「体内に熱を作ること」。 2つめが「血流を良くして体の隅々に熱を届ける 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/04/18
- 投稿者
- 松永
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腰痛とハムストリングスの関係
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日は、腰痛とハムストリングスの関係性について解説していきます! デスクワークに集中しているときや、スマートフォンを見ているとき、無意識のうちに体を前に傾けていませんか? また外を歩いていると 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/04/16
- 投稿者
- 鴫原
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社員旅行へ行きました☆
- 4月5～6日で山梨に社員旅行に行きました! 河口湖へ行きコテージを借りて皆でバーベキューをしたり、信玄餅の工場見学や鍾乳洞へ行き自然を見たりととても楽しかったです!! 皆で一緒に過ごした時間はとても有意義でよりチームワークも深まったと思 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/04/13
- 投稿者
- 松永
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手首の痛み TFCC損傷について
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日はTFCC損傷について解説します! 突然ですが手首の痛みを気にされてはいませんか?その痛みTFCC損傷の可能性があります。 TFCC(三角線維軟骨複合体)は手首の小指側の位置にあり、2つの骨 続きを見る
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