皆さん、こんにちは!
整体サロン N-Style です!
本日はとても暑いですね〜
暑い日は熱中症や脱水症状には気をつけましょう!
暑い日にお出かけや運動をする際に大事な事は体を冷やす事と小まめに水分をとり休憩をする事です。
水分補給が必要なのは皆さん知っていると思います。
暑いときに冷やしたほうがいい場所は皆さん知っていますか?
冷やすといい場所〜
・脇
・首の付け根
・股関節
などなど・・・
これらの場所は皮膚が薄く太い血管があり全身の血液を冷やしやすくなるのでオススメです。
特に普段から首に関しては冷やしやすいと思うので冷たいタオルや保冷剤などを当てて冷やすことにより体温を下げることができます。
これから日差しがどんどん強くなってくるので熱中症などには気をつけてお出かけや運動をしましょう!
普段から自律神経を整えておくことも大事です。
自律神経に関しては骨格調整をすることにより整えていくことができるのでぜひN-Styleに来て施術を受けてみてください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
