皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!
本日も蒸し暑いですね〜
湿気が凄いと余計に暑く感じますね・・・
暑いと外に出るのも億劫になりますが頑張って行動しましょう!
皆さんは普段から体のケアはしていますか?
ストレッチや運動など筋肉を動かすことは健康にとても大事になります。
筋肉を動かさないと体の不調につながるので普段から体を動かしていきましょう。
筋肉を動かさないと体に老廃物が溜まります。
老廃物は筋肉を動かしたときに筋肉がポンプの役割となって体の中を循環していきます。
なので筋肉を動かすことはとても大事になってきます。
〜老廃物が溜まると〜
・体が浮腫んでくる
・体がだるくなる
・色々なところが凝ってくる
などなど〜
様々な体の不調につながってきます。
自分で体のケアができる人はできる限り頑張りましょう!
自分ではあまりできないという方は整体などにいきましょう。
整体などで筋肉と骨格のバランスを整えていくことにより体の不調が出づらくなっていくのでオススメです。
どこの整体に行けば良いかわからないという方はぜひN-Styleにお越しください。
お体のバランスを見て状態に合った施術をさせていただきます。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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