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寝ても寝ても眠いあなたへ
- 「休日は一日中寝てしまう…」 「つい二度寝していつもギリギリに出社…」 それ、気合いの問題ではありません! 今回はその原因と有効な対策をお伝えします♪ ～自律神経の乱れ～ 自律神経の乱れは睡眠の質を下げます。 睡眠の 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/07/06
- 投稿者
- NATSUMI
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/18
- 投稿者
- NATSUMI
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アロマトリートメントの隠された効果
- アロマトリートメントと聞くと、リラックスできるとか、いい香りで癒されるというイメージが強いですよね。でも実は、それだけじゃないんです。アロマトリートメントには、意外と知られていない、心と体に働きかける驚きの効果が隠されているんですよ(^^) 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/07
- 投稿者
- NATSUMI
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内臓と感情のつながり
- こんにちは(^^)/ 今日は内臓と感情のつながりについてです♪それぞれの内臓がどの感情とつながっているのかをご紹介します♪ 〇心臓 焦りがあると血管か収縮し心臓の鼓動が激しくなります。 心臓が疲れると血行不良になりやすいので万病 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/03
- 投稿者
- NATSUMI
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ハーブティー種類別の効能
- 季節の変わり目で体調を崩されている方へ! 今回は健康を手助けするハーブティーの効能をお伝えいたします(^^)/ ・ルイボスティー むくみ改善に効果的。 ・ローズヒップティー ビタミンCが豊富で代謝促進。 ・ハイビスカ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/01
- 投稿者
- NATSUMI
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食べたいもので不足している栄養素がわかる
- NATSUMIです♪今回は食欲に隠された不足している栄養素やその原因についてです(^^)/ たまに無性に食べたくなるものってありますよね! そんな時はもしかしたら体から不足する栄養素を補ってほしいサインかもしれません! このサイン 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/15
- 投稿者
- NATSUMI
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睡眠の質と二酸化炭素の関係
- こんにちは♪NATSUMIです☆ 疲労回復には良質な睡眠が大切であることはよく聞きますよね! しかし夜中に目覚めてしまうなどして疲れが十分に取れない方もいます。 夜中に目覚めてしまう原因は色々ありますが、その中の一つに二酸化炭素が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/12
- 投稿者
- NATSUMI
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ストレスケアには手指のケア♪
- 今日はストレス別の指のケア方法をご紹介します♪ ストレスの種類別にケアする指が分かれています。 それぞれの指を【反対側の手でつまみながら優しく揉む】とストレス緩和につながります(^^♪ 〇親指→心配事を抱えている時に!胃と 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/11
- 投稿者
- NATSUMI
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上手な水分の摂り方♪
- 今日は上手な水分の摂り方についてです♪ ～昼寝の前はカフェイン摂取が良い～ コーヒーなどカフェインを摂ることで覚醒作用が働くのは誰もが知っていると思いますが 摂るタイミングも大切です。 お昼寝前にカフェインを摂ることで昼寝が終わ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/08
- 投稿者
- NATSUMI
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やる気が起きない貴方へ
- こんにちは♪今日は「やる気」に関するお話です! 全ての活動にはやる気が欠かせません。しかし… 「やらなきゃいけないとわかっているのにやる気が出ない…」 「仕事や勉強に身が入らない…」 とお悩みの方はとても多いです。 ではこの「 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/02
- 投稿者
- NATSUMI
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鶏むね肉で記憶力を改善!
- こんにちは♪今回は記憶力を助ける鶏むね肉の効能をご紹介します(^^) 「最近物忘れが激しい…」 「暗記が苦手…」 など記憶に関する困りごとを抱える方は多いですよね。 そんな方にぜひお読みいただけたら嬉しいです(^^) 続きを見る
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