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Be-you Stretch 恵比寿店ビヨウストレッチエビステン

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男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

口コミ62件

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Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

のブログ一覧

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サロンのNEWS

投稿日

2024/07/11

投稿者

篠島良二
- ウェアについて【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です! 本日はレンタルウェアについてお伝えしていきます! Be-you Stretchでは、五感から身体を整えることを基本としてます。その中でもレンタルウェアはただ伸びれば良いと言うわけではな続きを見る
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投稿日

2024/06/21

投稿者

篠島良二
- 外出はサンダルが多い【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。これからの季節サンダルを履く機会が増えてきますよね? 毎日サンダルの人いませんか? 結論からいうと、腰を痛めやすくなってしまうかも、、、というのも特定のサンダルになるのですが続きを見る
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投稿日

2024/06/21

投稿者

篠島良二
- 膝を触る習慣【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です! 皆さんは自分の膝を触ることってありますか? ない方は慢性膝痛になる危険性も、、、というのも、腿の前の筋肉は、膝を曲げ伸ばしさせて歩いたり走ったりしますよね! その際にスム続きを見る
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投稿日

2024/06/15

投稿者

篠島良二
- お風呂に浸かってますか?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。皆さんはお風呂に浸かってますか? シャワーのみですませますか? 結論からいうと、 10分でもいいのでお風呂に浸かってリラックスするこ続きを見る
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投稿日

2024/06/15

投稿者

篠島良二
- 緑茶カテキンとってますか?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。本日は緑茶に含まれているカテキンについてお伝えしていきます! 皆さんは普段お茶は飲まれてますか? 私は緑茶はカテキンが多く含まれるものを飲むようにしています! その効果としては、続きを見る
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投稿日

2024/06/15

投稿者

篠島良二
- カカオの凄さ【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。本日はカカオの凄さをお伝えしていきます。結論からいうと、血糖値が改善し脂肪燃焼にも効果あり。認知症予防やコレステロール値の改善、腸内環境まで整えてくれる。こんな素晴らしい効果があ続きを見る
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投稿日

2024/06/11

投稿者

篠島良二
- 血液をサラサラにするための理由4【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。本日も引き続き血液をサラサラにする理由をお伝えしていきます! 結論からいうと、腸内環境と整えてくれる! というのも、腸の調子が悪い場合も血液の汚れが関係している可能性がある。続きを見る
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投稿日

2024/06/11

投稿者

篠島良二
- 血液をサラサラにする理由3【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。本日も前回に引き続き血液をサラサラにする理由をお伝えしていきます! 結論からいうと、免疫力が向上し、病気にかかりにくくする! というのも、血液がドロドロになることで血液の続きを見る
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投稿日

2024/06/07

投稿者

篠島良二
- 血液をサラサラにする理由2【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。本日は前回に引き続き血液をサラサラにする理由をお伝えしていきます。結論からいうと、痩せやすく太りにくい体になる! 血液には体内の老廃物を回収、排泄する機能もあるため血液続きを見る
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投稿日

2024/06/07

投稿者

篠島良二
- 血液サラサラにする理由【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの篠島です。本日は血液をサラサラにするべき理由をお伝えしていこうと思います。結論からいうと、血液をサラサラにすれば高血圧を防げる! というのも、ドロドロの粘り気の強い血液は血流を滞らせ続きを見る