あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/09/04 20:03
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イッキ飲みは水中毒の原因に
「イッキ飲みは水中毒の原因に!?」
暑い日が続くと喉が渇き、
ついグビグビと水分を摂ってしまいますよね。
そんな時、“イッキ飲み”していませんか??
人間の血液にはナトリウム(塩分)が含まれているため、
水分を一気に摂取するとナトリウム濃度が急激に下がります。
それによって、疲労感・頭痛・嘔吐などの症状が出ることも…
これらは“低ナトリウム血症”と呼ばれる症状。
対策として、水分は一気飲みするのではなく
定期的にこまめに摂取すること◎
食事以外でも、時間で区切って口を湿らす程度に水分を摂ることが大切!
あたまの再起動では、日常生活を送るポイントとして
身体のあまり知られていない症状についても
施術者が丁寧にご説明いたします◎
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三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
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三浦潤也 ミウラジュンヤ