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夜間頻尿は〇〇が原因!?
- 【夜間頻尿は〇〇が原因!?】 あなたは夜間にトイレで目が覚めてしまうことありますか?? 実はそれ、『むくみ』が原因かもしれません! 心臓から足に運ばれた血液・水分は筋肉の収縮・弛緩により 再び心臓へと押し戻されます。 続きを見る
あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/10/09
- 投稿者
- 三浦潤也
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/10/07
- 投稿者
- 三浦潤也
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デスクワークは頭皮の硬さに要注意!!
- 【デスクワークの方は頭皮の硬さに要注意!!】 パソコンを1日見ている方・スマホを見る時間が長い方は、 頭皮全体が硬くなりやすい… 文字を見るときに眉毛をしかめたり、目を見開くとき “前頭筋”が硬くなりやすいです。 目か 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/05
- 投稿者
- 三浦潤也
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不眠を招く肩コリ問題
- 【見落としがちな不眠の原因〜肩コリ〜】 在宅でのデスクワークが増え、身体を動かす機会が減った近年では 肩コリに悩まされている人がとても多い。 実はこの肩コリと眠りは意外な関係があるんです。 慢性的に肩首の筋肉が凝り固まっ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/02
- 投稿者
- 三浦潤也
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まくら難民はコレ見て!
- 【まくら難民はコレ見て!】 あなたは朝起きて『ピキッと』首に痛みが走り、動かせられなくなった経験ありますか?? この寝違えは“寝る姿勢”が原因の場合が多いです。 \うつ伏せ・横向き/ うつ伏せは呼吸を確保するために首を左 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/30
- 投稿者
- 三浦潤也
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日々眠れる身体作りの秘訣とは??
- 【日々深く眠れる身体作りの秘訣は?】 あたまの再起動では、鍼だけではなく姿勢の矯正を行っております。 その名も『体圧分散矯正』 体圧分散とは… ベッドに寝た時に身体のどの部分に負荷が乗るかで睡眠の質に大きく関わります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/29
- 投稿者
- 三浦潤也
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身体を整えるメリット 3選
- 【身体を整えるメリット 3選】 メリット①身体の症状が緩和 肩こり・頭痛・腰痛・膝痛など身体の症状は、 骨格・筋肉の歪みが原因となる場合が多いです。 メリット②見た目が変わる 猫背姿勢は背中側から見た時に年齢を感じやすくな 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/27
- 投稿者
- 三浦潤也
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あたまの鍼はナニがいい?
- 【あたまの鍼ナニがいい?】 あたまの鍼にはこのような特徴があるのご存知でしたか? ①頭皮・頭筋を緩める 鍼は手で触れられない深層の筋肉まで鍼先が届くため、 効率的に直接筋肉を緩めることが可能です◎ パソコンやスマホでガチガ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/25
- 投稿者
- 三浦潤也
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日中の眠気も睡眠障害
- 「日中の眠気も睡眠障害」 日中に眠くなりついつい昼寝を長くしてしまう… そんな経験ありませんか?? 睡眠障害と聞くと、夜の症状ばかりピックアップしがちですが 日中の眠気も“睡眠障害”に分類されます。 日中の睡眠の原因は 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/22
- 投稿者
- 三浦潤也
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寝る前のNG行動3選
- 「寝る前のNG行動3選」 あなたはこの習慣やっていませんか?? ①激しい運動 運動は交感神経(興奮)を優位にし、 深い眠りに必要な副交感神経(リラックス)が優位になりづらい… ②スマホを見る 現代は1日で膨大な情報量 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/09/21
- 投稿者
- 三浦潤也
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あたまの再起動 眠れる秘密
- 【あたまの再起動 眠れる秘密】 \秘密①/ “体圧分散矯正” 骨格・筋肉に歪みが発生すると局部的にしか身体を支えられず 血流が滞り、脳に届く酸素・血液の量が減少します… それにより眠りの質が低下してしまうため、 骨 続きを見る
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