お身体をほぐすベストなタイミングって?(2021年10月13日 16時08分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
リラク駒込東口店です(^^)/

お客様とお話をしていて
「次はどのくらいでほぐした方がいいですか?」という質問を受ける事があります。

お客様がなりたい状態にもよりますが、筋肉をどんどん柔らかくしてそれを維持していく為には、当日ほぐした筋肉の硬さが完全に戻り切る前がベストと言えます。

筋肉は地層のように何層にも重なっているので、段階を踏んで一層一層刺激を与えることが重要になってきます。

筋肉は元に戻りやすい性質なので、初めの内こそ硬さが戻りやすいですがくり返しほぐしていくことで筋肉が良い状態を覚えてくれるようになります。

よって硬さも戻りくくなって行けますよ(*^-^*)




本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪


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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

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【営業時間】
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