運動後の疲労を残さない(2022年09月12日 16時48分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です(^^)/

コロナ禍で在宅が増え、以前よりも運動不足を気にされる方が増えているように感じますが、運動の前後にストレッチはされていますか?

お客様のお話を聞いていると筋トレをしたり走ったりはしているけど、ストレッチはあまりしていないという方も多いようです。

運動前は怪我の予防のために、運動後は疲労により溜まった老廃物を排出するためにストレッチが大事です。

運動とストレッチはセットで行ってあげて下さいね!
自分でやるのは面倒だという方は、リラクに頼って下さい♪

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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こまめな店内の換気
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スタッフの検温

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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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