前腿のハリ(2023年02月25日 12時41分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!

ReRaKu駒込東口店です。

デスクワークで座りっぱなし。運動も何もしていないのに前腿が張っている…
お心当たりありませんか?

肘を曲げると腕に力こぶ出ますよね。
実は前腿も座る事によって筋肉が縮まり同じ状態がおきているんですね。
時間が経つにつれ、筋肉が固まり血流が悪くなる→足に冷えやダルさにもつながる。

そうなる前に1時間に1度は屈伸運動など筋肉を伸ばしてみるのもいいですね。

それでもダメなら、ボランティア+フットケアがオススメです(*^-^*)

日頃のお疲れ、もみほぐしてお身体メンテナンスしてみてはいかがでしょうか。



お疲れを溜めない、定期メンテナンスや早めのケアで快適な生活を☆ミ

皆様のご利用お待ちしております♪

～ReRaKu駒込東口店～

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いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!

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