帰り道でリラックス♪(2023年02月26日 12時25分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!

Re.Ra.Ku駒込東口店です!

最近は運動やストレッチ、ヨガ、ピラティス、ゴルフ
自分に合った法で日常に取り入れて健康的なお身体作りを始めた方や
習慣化された方が凄く増えて嬉しい変化ですね♪

仕事や家事で忙しくなかなか自分の時間が持てないという方や運動が苦手で…
というお声もあるので無理にというわけではありませんが
筋肉は適度に動かして上げないとどんどん硬くなってしまうもの。

パソコンやスマホ操作が多い方は
☆肩をゆっくり大きく回す
☆手を組んで伸びをする

営業で移動が多い方は
☆足首をゆっくり回す

などなど「少しだけやってみる」だけでも全然良いんです。
まずは無理ない範囲で動かしてみてください。

当店では、お身体が健康で快適な生活を送れるようセルフケアのアドバイスや
お疲れ箇所にに合わせてコース内容やコース時間もお選びいただけます。

ぜひお出かけ前や隙間時間、お帰り際にもお気軽にお立ち寄りくださいませ(*^-^*)


皆様のご利用お待ちしております

～ReRaKu駒込東口店～

「マッサージ」ファンに人気!
「肩甲骨ケア&ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、
いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?