Re.Ra.Ku 駒込東口店のスタッフブログ(東海林)一覧

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営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20)

東京都豊島区駒込2-14-10 第2渡会ビル1F

最寄り駅：JR山手線駒込駅東口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ

東海林のブログ一覧

763件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/06/12

投稿者

東海林
- 運動後のお疲れ、痛み
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。普段仕事でほとんど動かないし、リフレッシュで運動しよう! けれど、いざ運動してみたら身体が痛くなってしまった・・・収縮して硬くなってしまった筋肉を急に動かす事はお身体への負担続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/11

投稿者

東海林
- 足元の疲れ
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。立っていても座っていても重力の関係で余分な水分や老廃物は末端に溜まりやすくなります。ですので、ケアをしてあげないと必然的にお足元の疲れもどんどん溜まっていってしまいます。余続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/09

投稿者

東海林
- 呼吸が浅くなっていませんか?
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日は30度まで気温が上がりましたけど、今日は少しヒンヤリとしますね。本当に寒暖差の激しい今日この頃ですね。体温調整のために身体のエネルギーが過剰に消費されるので自律神経の続きを見る
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投稿日

2024/06/08

投稿者

東海林
- 浅い眠り?深い眠り?
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。さて今日のテーマは【睡眠】について少し書きたいと思います! みなさんは最近よく眠れていますか?? ☆睡眠時間は取れたけど、ぐっすり寝た感じがしない ☆起きた時、スッキリと起き続きを見る
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投稿日

2024/06/07

投稿者

東海林
- オプションメニューのご紹介!
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。リラクにはオプションのメニューが多数ありますが、ボディケアと組み合わせることでよりお身体がスッキリすることができますよ! アイヘッドケア・・・デスクワークや目をよく使う方にお勧め続きを見る
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投稿日

2024/06/06

投稿者

東海林
- 季節限定コース♪
- こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です! 本日は天気も良く気持ちのいい一日ですね!(*´▽`*) これから気温も上がってくるので、しっかり水分補給をとるようにしましょう! 5月31日から始まった期間限定の【 ★ 季節続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/30

投稿者

東海林
- 気圧と体調の関係
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日もとてもいいお天気ですねー! ただ明日は天気が崩れそうなので、気圧の変化にご注意くださいね。ところで、気象による体調変化を感じている方・悩まれている方実は多いのではな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/28

投稿者

東海林
- 痛み?おもダル?
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。台風の影響で今日は夜にかけて雨が降りやすい予報ですね! 湿度が高くてジメジメします! お身体のお疲れや違和感といっても、痛みがある場合とない場合。ズーンと重たい感じやズ続きを見る
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投稿日

2024/05/25

投稿者

東海林
- 深呼吸をしてみましょう!
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。日常生活では何かと前傾姿勢になりやすく、背中が丸まってしまう事が多いかと思います。猫背のような不良姿勢が続くと、肋骨や肺が圧迫され、満足に呼吸を取り入れにくくなってしまいま続きを見る
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投稿日

2024/05/24

投稿者

東海林
- お疲れの原因は様々・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日も朝から晴天で予報では気温が30度まで上がるらしいですね! 水分補給をしっかり行って過ごしましょう! 肩が辛いというお客様は沢山いらっしゃいますが、その原因は目から?腕から続きを見る