※イタ気持ちいい施術でストレスフリーな生活を送りましょう!

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健康志向ケンコウシコウ

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健康志向のブログ

のブログ一覧

53件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2018/09/26

投稿者

渡部鉄也
- 体幹ストレッチを実践しましょう
- 今日は体幹を鍛えるストレッチについてです。そもそも体幹ってなんぞやってことだけど、簡単に言うと身体の中心部分、頭、腕、脚を取り除いた部分です。人間には腕や脚が左右に付いてるからバランスを取ろうとしてどちらかに傾いてしまう傾向にあります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/09/05

投稿者

渡部鉄也
- 体幹を鍛えよう
- 今日は昨日の天気が嘘だったかのように晴れております。機能台風でキャンセルされたお客様も再度予約を入れ直していただきましてありがとうございます。事前予約又はオンライン予約をされると当店ではリピーターの方には10分延長無料か500円OFFの続きを見る
プライベート

投稿日

2018/08/28

投稿者

渡部鉄也
- 大宮にある幸せのパンケーキ食べてみた
- 大宮駅から徒歩7分程にあります、リラクゼーション整体、ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。昨晩は暴風雨となり雷がゴロゴロしてましたね。私もプール帰りで車を運転中でしたので、途中雹が落ちてきてビックリしました。ここ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/08/25

投稿者

渡部鉄也
- 妊婦さんのご紹介ありがとうございます
- 大宮駅から徒歩7分、リラクゼーション整体ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。先日、妊婦さんから妊婦さんへのご紹介をいただきました。はい、当店は妊婦の方でも安心して施術を受ける事ができます。ただ妊娠初期の場合は胎盤続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/08/16

投稿者

渡部鉄也
- スポーツのパフォーマンス力をアップさせたい方へ
- 大宮駅から徒歩7分、リラクゼーション整体ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。台風の影響で天気がおぼつかない日が続いております。雨もポツポツしたり、降ったと思ったら暑くなったり、もうどっちかにしてって感じですね。お盆という続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/08/10

投稿者

渡部鉄也
- 躓かないように歩けるように
- 大宮のリラクゼーション整体、ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。台風が過ぎ去りまた暑い日が続きそうですね。当店には年配の方も多くいらっしゃるのですが、「最近よく転ぶんです」そんな話を伺います。それは加齢による筋力低下が一続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2018/08/05

投稿者

渡部鉄也
- 夏の冷え対策もしっかりと!
- 大宮駅から徒歩7分程にありますリラクゼーション整体、ボディケア&ストレッチ健康志向の渡部です。夏本番の8月、暑い暑いと自宅でクーラーを付けて食っちゃ寝してませんか?熱中症になってしまうのは嫌だけど、クーラー病になって体調不良になるの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/08/02

投稿者

渡部鉄也
- 腰に張りがある方は試してみて下さいね
- 大宮駅から徒歩7分程にあります、リラクゼーション整体ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。ここ最近、腰の張りが強い人が多く来られるのでその原因と対策についてお伝えします。まず原因なのですが、人間は前に重心をかけるこ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/08/01

投稿者

渡部鉄也
- 身体の左右バランスについて
- 大宮駅から徒歩7分程にありますリラクゼーション整体、ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。今日は当店の施術の基本としてる左右差についてお伝えしていきます。当店では初回ご来店時に両手を背中の後ろで組めるかどうかの動作確認をし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2018/07/27

投稿者

渡部鉄也
- 柔軟性の身に付け方
- 大宮駅西口から徒歩7分、リラクゼーション整体ボディケア&ストレッチ健康志向の店長、渡部です。昨日のストレッチ内容に引き続き、今日は柔軟性についてです。率直に言いましょう!柔軟性を高めるコツについては適度な運動が不可欠です。「続きを見る