Re.Ra.Ku 文京白山店

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東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅:都営三田線 白山駅 A3出口より徒歩3分

Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

足首ストレッチで期待できるメルット☆彡

おはようございま^^
文京白山店の佐野です。

昨日、しっかりほぐしてもらって右肩~背中腰周りがだいぶん楽になりました^^
快適☆彡

今日は、足首のストレッチで期待できるメリットをお伝えしていきます。
さっそくご紹介^^

・なんといっても足まわりの怪我の予防ですね^^
怪我しないのがまずは一番です!

・血流促進が期待できる。
足回りは第2の心臓と言われるほど血液の循環に大事なところなんです。

・運動能力向上が期待できる。
硬いと可動域がせまくなるので、急な動きとかがしんどい時ありますよね^^;

最近、足首を入念ストレッチして寝るようになって、2番目は結構実感あります♪
前ほど重い痛い怠いなのはほぼほぼなくなりました☆(キラン)

皆さまのサポートができるように
本日もベッド数を減らして稼働中です^^
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マッサージより気持ちいい!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

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