何でも溜めすぎる前に(2023年03月15日 11時27分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

ギリギリ間に合いましたー!
先日やっとのことで確定申告を報告出来ました^^
今回は勘違いから、かなり苦戦をしました・・・事前準備が大切です。
その事前準備が間違っていたんですけどね!!(笑)


皆様も年度末のお仕事や作業が忙しことでしょう
私は花粉と寝不足と疲れで寝ても疲れが抜けず、苦戦しました^^;
通常は寝て疲れれがとれるのが正常な状態です、上記のような状態になった時は
まずしっかりリラックスを心掛けましょう。

「ぬるま湯に15分浸かる」「深呼吸をする」「軽い運動をする(気分転換)」「アロマで香りを変えてみる」

などなど、自分いあった、リラックス方法で強張った筋肉や体の力にアプローチしてみましょう^^

僕の場合は、断然リラクゼーションです(笑)
気持ち良い強さと、ほぐれやすいリズムで緊張した筋肉にアプローチ。
身体も、気分もほぐれて一石二鳥?使い方合ってますかね(笑)

皆様も、疲れを感じすぎる前にケアですよ～。
「はぁ～疲れた～」と口から洩れてませんか～、そんな方は直ぐに来てください^^

本日も、日差しもよく、気持ち良く営業中☆
お待ちしております。

☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡
ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★
Re.Ra.Ku 文京白山店
【営業時間】
月～土 11:00-21:00
日・祝 11:00-20:00