体温と免疫(2023年10月12日 11時40分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

最近はインフルエンザも流行っているようで、私自身は全く
問題ないのですが、周囲でかかったという話をよく聞くようになりました。
皆様のご体調はいかがでしょうか。

気温が下がると共に、私たちの体温や免疫力が下がりやすくなります。
正常に免疫が働くのが36.5℃で、1℃下がると30%機能低下するとも言われています。
逆に1℃上がれば5、6倍になることも。

ボディケアで全身をほぐすと血行促進が期待できるので、
身体を動かして体温を上げて、ボディケアで全身に巡らせることで
より代謝や免疫の向上も期待できます。

血行が良くなるだけでも素早く免疫が機能しやすくなると思いますので、
お疲れの箇所に合わせて是非受けてみて下さい!

本日も感染症対策をしながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

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Re.Ra.Ku 文京白山店