Re.Ra.Ku 文京白山店のスタッフブログ(さの)一覧

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営業時間 11:00～20:30(最終受付19:50)

東京都文京区本駒込1-1-25

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

さののブログ一覧

222件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/12/10

投稿者

さの
- 疲れる前にケアですよ～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日は、調子良いですね～♪ 前回は、子供達と遊び過ぎたので、○○過ぎは注意です(笑) 身体は疲れる前にケアが基本! 不調の予防、怪我の予防に、大切なことです^^ 続きを見る
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投稿日

2023/12/06

投稿者

さの
- 今日のお疲れはどこかな・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。昨日は、子供達とゲームをやりすぎました。挙句の果てに、コタツで寝る始末・・・、皆様は絶対にマネしないでください(笑) おかげで、肩くびがカチコチです^^; これ続きを見る
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投稿日

2023/11/26

投稿者

さの
- こんな身体の疲れには?
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。昨日は、色々と調べものをするのに、少し夜更かしをしちゃいました～^^; 頑張る時は頑張って、ケアが大切です☆^^ 疲れとしては、頭～、首肩にモヤモヤ感がある続きを見る
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投稿日

2023/11/22

投稿者

さの
- 肩甲骨回しましょ
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。あ、肩甲骨回したい!? Re.Ra.Kuと言えば、やっぱり「ウィングストレッチ」上半身の17種類の筋肉と関係がある、とっても重要な場所です^^ 代謝向上の期待、続きを見る
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投稿日

2023/11/08

投稿者

さの
- 風冷たいですね～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。昨日は暖かすぎました～♪(笑) 今日は、風が冷たく、肌寒さを感じやすいので、カーデガンや何か 1枚上から羽織れるものを持ち歩きましょう^^ 僕はいつも、完全防寒です( 続きを見る
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投稿日

2023/11/05

投稿者

さの
- こんなお疲れには・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日は肩甲骨の疲れが気になります昨日少し、勉強を遅くまでしたからでしょう(笑) YouTube見て資料読んで～、てして寝ると、やはり少し首～肩甲骨にかけて疲れ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/11/01

投稿者

さの
- 11月のおすすめセット
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 11月に突入～!!今年もあと2ヶ月!?早いですね～。 12月の忙しい時期に向けてしっかりと身体のケアをして準備していましょう^^ 今月のオススメセットコースは ☆ 続きを見る
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投稿日

2023/10/25

投稿者

さの
- 冷えが気になりはじめるこの季節は
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。朝晩と冷え込みが強くなってきました～予報では暖冬とも言ってますが、私には十分寒いです(笑) 足の冷えや手の冷えがきになってくるこの季節おすすめメニューは、ア続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/22

投稿者

さの
- 疲れは・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。疲れは、溜めすぎる前にケア!☆彡皆さん、疲れ溜めすぎてないですか^^ 日々のお仕事や家事、本当にお疲れ様です☆ 寝てもとれない怠さや、倦怠感はかなり疲れ続きを見る
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投稿日

2023/10/18

投稿者

さの
- 健康の基本は肩甲骨から～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。季節の変わり目もあり、少し身体が重く感じる方も多いのではないでしょうか。夏の追い込みから9月の調整で、10月少し落ち着きつつ、身体に疲れも出やすいシーズンです。続きを見る