Re.Ra.Ku 文京白山店のスタッフブログ(さの)一覧

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:20)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線白山駅 A3出口より徒歩3分

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

さののブログ一覧

216件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/10/09

投稿者

さの
- 仲のいい人とご飯もよいですね
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。いつもご愛顧、ありがとうございます^^ 本日は雨、気温も下がり、少し寒暖差が厳しいですねー^^; 調子が上がりにくい季節ではあり、疲れも抜けにくいですよね先日、久続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/29

投稿者

さの
- 自律神経の話
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。先日、情報番組をみていて自律神経の話をしていました頭が痛くなったり、怠くなったり、吐き気がしたりと、いろいろと調子がくるうようです。自律神経を整えましょうと、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/22

投稿者

さの
- 寝ても疲れがとれない
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。忙しくて、寝ても疲れがとれにくい、そんな時は寝る前に、少しケアをしてみましょう^^ お家で簡単にできるケアは、やっぱり湯船にゆっくりつかることぬるま湯に(38℃ 続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/09/15

投稿者

さの
- 遊び疲れた脚に
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。この土日はお祭りが多いようですね☆ 地元でも昨日今日とお祭りで道路を閉鎖していました^^ 今日は、ここ文京白山店の前も御神輿が通ってにぎやかでした～♪ 御神輿追い続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/09/09

投稿者

さの
- 大好評☆彡
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。まだまだ蒸し蒸しと暑い感じが続きますね^^; じんわりと暑さが堪える、そんなときは、涼しい環境で爽快ヘッドスパがおすすめ^^ 体感‐5℃の炭酸泡で頭皮をほぐしてい続きを見る
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投稿日

2024/08/28

投稿者

さの
- 台風に注意していきましょう
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。台風に注意していきましょう。気圧の変化で肩が重くなる方も多いのではないでしょうか。気圧の急な変化で自律神経が乱れやすくなっているそうです。そんな時はいちど落ち続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/07/31

投稿者

さの
- フットケアと一緒に
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。素足での活動が増えてきました足元の角質も硬くなりやすい季節です、硬くなった踵は歩行時のクッションが少なくなりやすいので、脚の疲れや腰の辛さがでやすくなります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/28

投稿者

さの
- 暑いです、健康3原則を意識していきましょう☆
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。暑いです! 家で、エアコンで涼しくするのも大切ですが、体力は低下しちゃうので健康3原則「よく寝て、よく食べて、よく働く(動く)」を意識していきましょ～♪ シ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/15

投稿者

さの
- 自分でも気づいてなかった
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。暑い季節になってから、寝ても、なかなか疲れが抜けない気がしなんでだろーと不思議な気持ちです。ふと、子供に話した一言で、自分にも何か腑に落ちた感じがした。そ続きを見る
プライベート

投稿日

2024/07/10

投稿者

さの
- たまには食材を見ながら
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。お腹がすきました～食事も元気の源☆良質なたんぱく質と、ミネラルをしっかりと補給していきましょう～♪ 栄養士の知り合いに聞いたところ鶏肉、ブロッコリーがかなり続きを見る