どんな人がなりやすい?
1.強い衝撃を足に、繰り返し与えているスポーツなどをしている
繰り返し衝撃を足裏に与えることで、足底筋膜や筋肉は固くなります
足裏の筋肉に、毎日適切なケアを行わず繰り返し衝撃を与えると、筋肉は固くなり足底腱膜炎になることがあります
2.疲労の蓄積や、加齢
激しいスポーツをしていない人でも足底腱膜炎になります
歩き続けているから、太っているからなりやすいとは限りません
疲労や加齢によっても足底腱膜が固まり、足底腱膜炎になります
現代は、昔に比べ、足のアーチが支える力が弱くなった人が増えています
靴の発達や運動不足など様々な原因が考えられます
足のアーチが、体重や衝撃を支える力が弱くなると、足底筋膜に負担がかかりますので、硬化しやすくなり腱膜炎につながるのです