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Glanzのブログ

2019年12月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/12/31
    投稿者
    廣島
    • 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法⑤

    • 05. マッサージや入浴で 血流を良くする 時々でもいいので、自宅に帰る前に整体に立ち寄って、マッサージをしてもらいましょう。 また、入浴中も肩までお湯に浸かって、自分の手でもみほぐしてあげるのもありです。いずれも、血流を改 続きを見る
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    投稿日
    2019/12/30
    投稿者
    スタッフ3
    • 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法④

    • 04. 同じ態勢を長時間 続けない パソコンに向かい続けるようなデスクワークを行うと、体を動かす機会が少なくなります。集中しているうちに呼吸が浅くなり、血流が悪化し、さらには老廃物がたまって、筋肉が凝り固まってしまうのです。 「 続きを見る
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    投稿日
    2019/12/29
    投稿者
    スタッフ3
    • 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法③

    • 03. コンタクトや眼鏡の 度を合わせる 眼は、神経と直結しています。さらに肩や首、腰なども背骨の太い神経から枝分かれしています。 メガネの度が合わないと眼精疲労になり、そのストレスと疲れが「肩こり」としてあらわれます。 続きを見る
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    投稿日
    2019/12/28
    投稿者
    スタッフ3
    • 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法②

    • 02. 「クエン酸」で 疲労の原因を分解 クエン酸は、肩こりの疲労物質となっている「乳酸」の分解を促してくれます。 レモンのような柑橘類、パイナップル、いちご、梅干し、ローズヒップ、アセロラなどを取り入れてみましょう。 続きを見る
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    投稿日
    2019/12/27
    投稿者
    スタッフ3
    • 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法①

    • 01. 「ミネラル」をとりいれる 血流が悪くなっている原因のひとつに、ミネラル不足の可能性があります。 ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどを取り入れることで、水分代謝が促され、徐々に血流が改善していきます。 続きを見る
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    投稿日
    2019/12/26
    投稿者
    スタッフ3
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/12/25
    投稿者
    スタッフ3
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/24
    投稿者
    スタッフ3
    • 「年末年始のお知らせ」

    • 年末年始の営業日のご案内 拝啓 師走の候、貴社益々のご盛栄のこととお喜び申し上げます。本年は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 早速ではございますが、2019年12月31日から2020年01月03日までお休みとさせていた 続きを見る

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