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筋肉の「質」とは? 低下している?
- 筋肉の太さは若い頃と変わっていないように見えても「質」って考えたことはありますか? 運動不足などが原因で筋肉の構成が変化し、質が低下している例が近年多いみたいです。 元気に動ける体を維持するために、筋肉の質に注目しよう!! 続きを見る
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