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Glanzのブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
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    投稿日
    2019/11/30
    投稿者
    スタッフ3
    • リラクゼーションと整体の違い

    • Glanz骨セラピー勝山です。 本日は 「腰の痛みを治したいけど、整体に行くべきか指圧、アロマどこに行くべきか分からない。違いを知りたい!」 というご質問にお応えします。 整体とリラクゼーションは似た内容が含まれることも 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/29
    投稿者
    スタッフ3
    • 下半身太りの方へ⑤

    • 歩き方を見直すこと 股関節をしっかり動かし、ふくらはぎをしっかり動かす歩き方に矯正すること 簡単ですよね! 下半身痩せのエクササイズやエステは、いくらでもあります。 でも、毎日続かない、なかなか通えないという方も多いでしょう 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/28
    投稿者
    スタッフ3
    • 下半身太りの方へ④

    • 下半身が痩せるためには、歩き方の改善が必要。 これがすべてのベースとなります。 エステに通っても、マッサージしても、セルライト除去しても。 正しい歩き方に修正できていなければ、その効果さえ薄く感じることでしょう。 本 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/27
    投稿者
    スタッフ3
    • 下半身太りの方へ③

    • 原因3 正しい歩き方が、関節と筋肉を動かし、リンパを刺激する 入口は別々でしたが、同じ結論になってしまいましたね! 骨盤などの骨格のゆがみと、うまく循環できていない血流は、関節と筋肉を動かさない間違えた歩き方が引き起こしている 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/26
    投稿者
    スタッフ3
    • 下半身太りの方へ②

    • 原因2 汚れたっぷり静脈血の処理が健康な血液循環の肝 次に、血流とは、つま先からの上半身に戻されるはずの静脈血の滞りと関係します。 静脈血とは、二酸化炭素など、体にとっての不要物をたっぷり含んだ血。 静脈というゴミ回収車で、 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/25
    投稿者
    スタッフ3
    • 下半身太りの方へ①

    • 皆さま、様々な悩みの中で意外と多いのが、下半身痩せのご相談。 「夕方になると、とにかく脚がむくんで、パンパンに太くなる」 「ふくらはぎだけが、どうしても細くならない」 「上半身に比べて、下半身が太い」 女性にとって、たくまし 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/24
    投稿者
    スタッフ3
    • ゴルフする方は背骨を柔らかくしましょう

    • Glanz勝山です 今回は背骨を柔らかくするストレッチがなぜ必要なのかについてです。 腰痛や膝痛の原因の1つに背骨が硬いことが挙げられます。 人間は本来、背骨のしなりを使って、そのパワーを腰や膝、腕に伝道させて体を動かして 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/22
    投稿者
    スタッフ3
    • 『筋紡錘(きんぼうすい)』とは?

    • Glanz勝山です。 急激な筋肉の伸長に反応する筋紡錘という期間についてのお話です。 筋肉の中には『筋紡錘(きんぼうすい)』と呼ばれる器官があります。 筋紡錘の働きとして、筋肉が過度に伸張されるのを防ぐことです。 急激に 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/21
    投稿者
    スタッフ3
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    投稿日
    2019/11/20
    投稿者
    スタッフ3
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    投稿日
    2019/11/19
    投稿者
    スタッフ3
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    投稿日
    2019/11/18
    投稿者
    スタッフ3
    • 【男性脳・女性脳】とは?

    • ★『男性脳』競争、理論型『女性脳』共感、感情型 勉強で自分よりあの子の方が点数高いよと伝えられた時、 男性の場合、その人に ライバル心を持ち、成績が向上した。 女性の場合、落ち込んで、 成績が下がったという実験があります。 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/17
    投稿者
    スタッフ3
    • 【心理学】座り方から相手の心理を読み解く

    • 座り方(脚)から相手の心理を読み解く ①脚を組んでいる人の心理 脚を組む人は、自己顕示欲が強い この自己顕示欲とは、 自分を実際以上に見せたい、目立ちたいという心理の現れです。 このなタイプが多いかと思われます。 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/16
    投稿者
    スタッフ3
    • 【心理学】立ち方と心理について

    • 【心理学】〜立ち方から心を読み解く〜 こんにちは、勝山です。 立ち方1つで、人の心理を想像するという記事を見たのでグログに書きました。 立ち方の心理学10選 ①脚(足)をクロスさせる人の心理 リラックスしてい 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    スタッフ3
    • 100歳になっても歩ける歩き方①

    • 1、土踏まずを作る体操 土踏まずのアーチを作ることが正しく歩く上で大切です。 土踏まずのアーチがない人は高齢になって歩けなくなる可能性や足腰を痛めることが多いのです。 まずは、自分の土踏まずがあるかチェックしてみてください 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    スタッフ3
    • 100歳になっても歩ける歩き方③

    • 3、歩き方を改善する方法「後ろ歩き」 最後は歩き方を改善する方法の1つ 「後ろ歩き」です。 後ろ歩きを行うことで、重心移動が円滑になり、膝が伸びた正しい歩き方ができやすくなります。 ①まず、足を後ろに引き、つま先から着 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    スタッフ3
    • 100歳になっても歩ける歩き方②

    • 2、正しい歩き方、3つのポイント 次に正しく歩くこと意識します。 では正しい歩き方とはどんな歩き方なのでしょうか。 100歳まで歩く歩き方とは3つのポイントがあります。 ①体をまっすぐにして、前傾にならない 歩き方の基 続きを見る

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