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Glanzのブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
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    投稿日
    2019/11/30
    投稿者
    スタッフ3

    • リラクゼーションと整体の違い

    • Glanz骨セラピー勝山です。 本日は 「腰の痛みを治したいけど、整体に行くべきか指圧、アロマどこに行くべきか分からない。違いを知りたい!」 というご質問にお応えします。 整体とリラクゼーションは似た内容が含まれることも 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/29
    投稿者
    スタッフ3

    • 下半身太りの方へ⑤

    • 歩き方を見直すこと 股関節をしっかり動かし、ふくらはぎをしっかり動かす歩き方に矯正すること 簡単ですよね! 下半身痩せのエクササイズやエステは、いくらでもあります。 でも、毎日続かない、なかなか通えないという方も多いでしょう 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/28
    投稿者
    スタッフ3

    • 下半身太りの方へ④

    • 下半身が痩せるためには、歩き方の改善が必要。 これがすべてのベースとなります。 エステに通っても、マッサージしても、セルライト除去しても。 正しい歩き方に修正できていなければ、その効果さえ薄く感じることでしょう。 本 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/27
    投稿者
    スタッフ3

    • 下半身太りの方へ③

    • 原因3 正しい歩き方が、関節と筋肉を動かし、リンパを刺激する 入口は別々でしたが、同じ結論になってしまいましたね! 骨盤などの骨格のゆがみと、うまく循環できていない血流は、関節と筋肉を動かさない間違えた歩き方が引き起こしている 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/26
    投稿者
    スタッフ3

    • 下半身太りの方へ②

    • 原因2 汚れたっぷり静脈血の処理が健康な血液循環の肝 次に、血流とは、つま先からの上半身に戻されるはずの静脈血の滞りと関係します。 静脈血とは、二酸化炭素など、体にとっての不要物をたっぷり含んだ血。 静脈というゴミ回収車で、 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/25
    投稿者
    スタッフ3

    • 下半身太りの方へ①

    • 皆さま、様々な悩みの中で意外と多いのが、下半身痩せのご相談。 「夕方になると、とにかく脚がむくんで、パンパンに太くなる」 「ふくらはぎだけが、どうしても細くならない」 「上半身に比べて、下半身が太い」 女性にとって、たくまし 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/24
    投稿者
    スタッフ3

    • ゴルフする方は背骨を柔らかくしましょう

    • Glanz勝山です 今回は背骨を柔らかくするストレッチがなぜ必要なのかについてです。 腰痛や膝痛の原因の1つに背骨が硬いことが挙げられます。 人間は本来、背骨のしなりを使って、そのパワーを腰や膝、腕に伝道させて体を動かして 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/22
    投稿者
    スタッフ3

    • 『筋紡錘(きんぼうすい)』とは?

    • Glanz勝山です。 急激な筋肉の伸長に反応する筋紡錘という期間についてのお話です。 筋肉の中には『筋紡錘(きんぼうすい)』と呼ばれる器官があります。 筋紡錘の働きとして、筋肉が過度に伸張されるのを防ぐことです。 急激に 続きを見る
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    投稿日
    2019/11/21
    投稿者
    スタッフ3
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    投稿日
    2019/11/20
    投稿者
    スタッフ3
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