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- 投稿日:
- 2019/09/07 21:45
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自律神経失調症とは
Glanz 渋谷店 廣島です
本日は自律神経失調症について
腰痛、肩こり、不眠、倦怠感、めまい、胃腸の具合が悪い、手足が冷えるなど辛い自覚症状があるのに
病院で検査しても異常がなく身体の不調があるかたです。
自律神経失調症のお客様は身体が歪んでいる人がとても多く
毎日が目まぐるしいスピードで変化している現代社会ではストレスがあふれています。
ストレスに加えて、自律神経に大きな影響を与えるものに、生活リズムの乱れがあります。
慢性的な寝不足、昼と夜との逆転生活、深酒、喫煙、朝食抜きの生活等が続くと自律神経のバランスは次第に狂っていきます。
自律神経失調症の影響は、身体的な不調だけでなく精神面に強く現れることもあり
イライラしたり、憂鬱になったり不安になったり、好奇心の喪失、集中力・記憶力の低下などです。
自律神経は、交感神経と副交感神経からなっていて、反対の作用を行うことで
バランスを取っています。
そして、自律神経の働きは脳によってコントロールされています。
身体のバランスを保つのは脳です。
身体のバランスが狂れると、自律神経失調症になる確率が高くなるといわれています。
まずは今の生活リズム、大丈夫でしょうか?
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