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Body Nate

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

兵庫県神戸市中央区下山手通2-4-10 Shinmichi Sanko bldg5階

最寄り駅：阪急神戸本線 神戸三宮駅 西口より徒歩4分

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Body Nateのブログ

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  • 158件のブログがあります
  • 棘下筋
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/18
    投稿者
    UME

    • 【肩こりに関係している意外な筋肉】

    • 肩こりに悩んでいる人は数多いと思います。 今日は肩こりの中でも、肩甲骨と首の間に痛みのある方にオススメの内容なのでぜひ最後まで読んでください。 肩こりが起こりやすい筋肉は僧帽筋、肩甲挙筋が多く、肩こり筋と言われるほどです。 続きを見る
  • 骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/15
    投稿者
    UME
  • この筋肉実はとても姿勢に関連しています。
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/14
    投稿者
    UME

    • 【姿勢を悪くする原因は?】

    • スマホの普及も姿勢の悪化に 近年はスマートフォンを使用している人が多いですが、操作の際に前かがみの姿勢になりやすいです。その姿勢が長時間続くと、頸部(けいぶ=首周辺)の筋緊張のバランス不良が起こります。頸椎は後弯となり、その代償 続きを見る
  • カウンセリングの様子
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/13
    投稿者
    UME

    • 姿勢について

    • 良い姿勢・悪い姿勢とは? そもそも良い姿勢とはどういう状態でしょうか。 身体の構造としてみると、背骨を含む骨・関節や筋肉が正常で、神経にも問題なく、最小限の力で姿勢が保持でき、力学的かつ精神的に安定した状態が良い姿勢とされています。 続きを見る
  • O脚改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/12
    投稿者
    UME

    • O脚は治る!?治る!

    • O脚への施術って有効? 僕は手技でやるよりエクササイズでやった方が良いと思います。なぜなら手技でやっても戻っちゃうから。 すぐ戻るんです。それだったらエクササイズで筋肉の癖とかおかしくなったやつを正しい方向にやった方が持ちは 続きを見る
  • 外側広筋
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/11
    投稿者
    UME

    • 外腿の張り。気になっている方いませんか?

    • 太ももの外張り。 それは立ち方、歩き方などに大きな原因があります。 歩くときに前かがみの姿勢になると、太ももの前側の筋肉(大腿直筋)に重心が偏り、外側の筋肉(外側広筋)が酷使される状態になります。 特に外側広筋という筋肉が張ってし 続きを見る
  • 体についての説明風景
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/10
    投稿者
    UME

    • O脚改善のまとめ

    • これまで4回に分けて簡単にO脚についてお話ししました。 O脚の原因について述べた今回の記事の内容を以下の3点にまとめました。最後に重要なポイントをおさらいしましょう。 ・O脚は膝が立ったときに外側を向いており、脚全体がO 続きを見る
  • O脚専門矯正メニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/09
    投稿者
    UME

    • O脚を治す歩き方は?

    • O脚を矯正するためにいますぐ試して欲しいのが歩き方の改善です。 O脚は歩き方の歪み、具体的には、膝が外側に開いてしまう形で膝に力が伝わっている歩き方を正すことによって、矯正できる可能性があります。O脚に悩んでいる人は、自分の歩き方を鏡の前 続きを見る
  • O脚専門矯正メニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/07
    投稿者
    UME

    • O脚の原因。あなたは何が原因ですか?

    • O脚にはもともとの骨格の形が原因でO脚になってしまう場合と、姿勢などの日常生活の積み重ねで引き起こされているケースが考えられます。後者については、もともとO脚ではなかった人がO脚になってしまう原因です。 O脚を予防、改善してい 続きを見る
  • 膝の治療を得意としています。
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/06
    投稿者
    UME

    • O脚に悩んでいる方はおられますか?

    • O脚とは何かご存知でしょうか。 O脚とは、左と右の足首をくっつけて立った時に、膝の間が「指2本分(約3cm)」空く場合のことを言います。 O脚にも2種類あります。 1つ目は構造的O脚。構造的O脚は骨格がO脚を引き起 続きを見る
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