人間の体力は一般的に40歳を超えると
ガクッと下がってしまいます。
体の状態をグラフであらわすと
健康を示す曲線はほぼ20歳でピークを迎え
その後は、次第に下がっていきます。
この曲線が疾病ゾーンのところまで落ちてしまうと
健康寿命は尽きてしまい
寝たきりになったり
病を抱えながら生きていくことになります。
この曲線は
もともと体力のある人は高い山にまり
体力のない人は低い山になります。
この下り坂のタイミングで手を打っておけば
体の状態を上向きにすることも可能です。
あなたならどうしますか?
店長
芝内宏一 シバウチヒロカズ
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