Lumiereのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/10/03 09:18
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腸について
腸の働き
皆様ご存知でしょうか?
私達が食べた物、飲んだものは
90%腸が吸収しています。
なので、本当の体の入り口は、“腸”なんです!
さらに
全身の免疫細胞の80%が腸に集中しているので免疫の源でもあります!
他にも
便の排出やホルモンの産生
腸内細菌の棲家をしているので
とても大切な役割をしています。
植物性の発酵食品、納豆や味噌 海藻類などで
善玉菌を増やし腸内環境を整えることができます。
腸内環境を整える事で、健康にも美容にもいい事だらけです!!
腸内環境を整えて、健康な体と美肌をつくりましょう!!!
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