Relarmのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2021/04/16
- 投稿者
- 山本千明
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プライベート
- 投稿日
- 2021/04/03
- 投稿者
- 竹村 佳子
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花粉や黄砂で辛い日々をお過ごしの皆様免疫力を高めましょう。
- 桜も咲いて春が来た!!ウキウキする!!と言いたいところですが、花粉に黄砂にコロナ禍・・・・ アレルギー反応が出てくしゃみ・咳・鼻水に気を使う日々の方も少なくないのではないでしょうか。 (わたしもその一人です。) 通院するのも考えて 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/03/02
- 投稿者
- 竹村 佳子
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頭皮固くないですか?
- 頭皮が固い!!と美容室などで声をかけられた事のある方もいらっしゃると思います。 頭皮が固いと沢山影響が出てきます。 頭皮を柔らかく保つのにヘッドマッサージは効果的!!シャンプーしながらや髪を乾かす時など日常に意識して取り入れて行くの 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/01/03
- 投稿者
- 竹村 佳子
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新年あけましておめでとうございます。
- 新年あけましておめでとうございます。 昨年は経験した事のない日々に振り回される1年でした。 本年も引き続き厳しい状況になるNEWSを見ながら、いつ誰が感染してもおかしくないと対応の難しさを痛感しています。 リラームに来ていただける 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2020/11/01
- 投稿者
- 竹村 佳子
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ストレートネックそれから・・・
- 前回ストレートネックからヘルニアにとブログで書かせていただきました。 その後毎日自身で出来る事をしてみましたので、今日は紹介させていただきます。 1顎押しストレッチ A 椅子に深く腰を掛け、背もたれに背中をつけて顎に片方の手 続きを見る
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