ココロとカラダをととのえるゆらりらのスタッフブログ(櫻井正智)一覧

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ココロとカラダをととのえるゆらりらのブログ

櫻井正智のブログ一覧

212件のブログがあります
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投稿日

2022/09/11

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～秋を前向きに過ごす方法～その3
- ◆腸内環境が整うと悲しみが減る?!◆ もう一つの秋の経絡「大腸」のケアも、この時期は特に心がけたいです。腸内環境を整えることは、乾燥による便秘を防ぐほかに、悲しい気持ちから私たちを回復させてくれる効続きを見る
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投稿日

2022/09/07

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～秋を前向きに過ごす方法～その2
- ◆秋は焦らず、穏やかに◆ 春から夏にかけて上昇・発散していたエネルギーは、秋から冬にかけて下降・収束していきます。そんな自然の摂理に従うように、秋は、活発的な活動を控えて、焦らず穏やかに過ごすことを心が続きを見る
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投稿日

2022/09/06

投稿者

櫻井正智
- 小波津式神経筋無痛療法【公式HP】に掲載されました!
- この度、小波津式神経筋無痛療法上級者コース「コンプリート」の過程を無事に修了致しました～!!! 現在、小波津式神経筋無痛療法研究会公式HPにも掲載していただいています。ゆらりらでは、代表の櫻井、セラピス続きを見る
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投稿日

2022/09/03

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～秋を前向きに過ごす方法～その1
- 皆さん、ココロとカラダをととのえてますか? 急に気温が低くなって、一気に秋がやって来たという感じですね。今年は3年振りに規制のない夏休みでしたが、良い思い出は作れたでしょうか。テンションが上がるこ続きを見る
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投稿日

2022/09/01

投稿者

櫻井正智
- 9月オススメ◆小波津式整体◆60分8,800円⇒今だけ6,600円!!
- ＼有名プロアスリートたちを故障から救った技術/ ◆小波津式整体◆ 複数のお悩み改善 60分通常新規価格8,800円 ⇒今だけ『6,600円』 !!! ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～スポーツをされている方続きを見る
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投稿日

2022/08/17

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～夏でもバテない過ごし方～完
- ◆夏の「睡眠トラブル」を解決◆(後半) ▽考え事が浮かんで眠れない ⇒紙に書き出して一旦リセット! 夏の間は、ただでさえクヨクヨ考え込みやすい季節です。特に、今日明日で解決しないような問題を悶々と考えるのは避けたいとこ続きを見る
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投稿日

2022/08/13

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～夏でもバテない過ごし方～その4
- ◆夏の「睡眠トラブル」を解決◆ さすがに、エアコンをつけていないと寝苦しい日々も増えてきました。睡眠時のエアコン問題には、皆さんも苦労されていると思います。オフタイマーだと切れた時に暑くて目が覚める続きを見る
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投稿日

2022/08/12

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～夏でもバテない過ごし方～その3
- ◆ふいに訪れる「虚しさ」に注意夏は、五行の「火」の影響も受ける季節。火が燃え上がるように、体内の熱エネルギーが上昇し体温が上がります。気持ち的には、気が散漫する、なんとなく落ち着かない、陽気になる、続きを見る
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投稿日

2022/08/09

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～夏でもバテない過ごし方～その2
- 高温多湿のこの時期は、脾に負担がかかることで、食欲不振や胃痛、下痢、口内炎、四肢のだるさや痛み、関節痛などの不調が出やすくなります。逆に言えば、この時期にきちんと脾胃を労わってあげることは、こうした不調の続きを見る
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投稿日

2022/08/09

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～夏でもバテない過ごし方～その1
- 皆さん、ココロとカラダをととのえてますか? 7月半ばから、またもやコロナは感染拡大の傾向に。身近な方の感染も増えてきて、緊張が高まります。とは言え、外ではマスクを外したり、久し振りに友人と食事したり、旅行に出か続きを見る