スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020/03/25 20:53
- いいね！
ビビンバで代謝アップ
こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です♪
ビビンバのカロリーは大体丼一杯で
700から800カロリーと言われています
そんなに低カロリーですが
ダイエット中に食べてもいいんでしょうか?
ビビンバで代謝アップ
・牛肉で代謝アップ効果!
ビビンバに使う牛肉はタンパク質なので、
筋肉を付きやすくする効果があります♪
また、タンパク質を分解して吸収させる為には
多くのカロリーが必要になるので
結果的に消費カロリーが増えて代謝アップに繋がります!!
赤身の脂身の少ないお肉を使いましょうね♪
さらに、、タンパク質が不足すると
実は甘いものや糖質を摂りたくなってしまう事があるんです!!
体がカロリーを補おうとして、満腹感や
カロリーの高い甘いものを食べないと!!となってしまうんです。
食べる時間や量は要注意ですが
とても簡単なので、自炊派の皆様
参考にされてくださいね
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 5000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2022/10/28 セルライト
- 2022/08/14 ダイエットの秘訣はドーパミン
- 2022年10月（1）
- 2022年08月（26）
- 2022年07月（45）
- 2022年06月（33）
- 2022年05月（19）
- 2022年04月（23）
- 2021年12月（15）
- 2021年11月（58）
- 2021年10月（18）
- 2021年09月（175）
- 2021年08月（68）
- 2021年07月（69）
- 2021年06月（62）
- 2021年05月（111）
- 2021年04月（154）
- 2021年03月（46）
- 2021年02月（65）
- 2021年01月（63）
- 2020年12月（49）
- 2020年11月（104）
- 2020年10月（47）
- 2020年09月（56）
- 2020年08月（140）
- 2020年07月（96）
- 2020年06月（154）
- 2020年05月（61）
- 2020年04月（103）
- 2020年03月（117）
スリムビューティハウス 吉祥寺店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。