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スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ

2021年01月のブログ一覧
  • 63件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 水分は午前中に

    • こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です! 起床後3時間はデトックスタイムとされています! だいたい、この時間に体内の不要な物質は外に排出されます。 ですからこの時間はしっかり水分補給をし、体内を浄化 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 豚肉について

    • こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です! 今日は、豚肉のお話です♪ 食卓に上がることも多く、馴染みがあるお肉ですよね! 脂が多いのでダイエット中は敬遠されがちですが、実は取りたい栄養が豊富なんです!! それは・・ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 運動をサポートする

    • スリムビューティハウス吉祥寺店です(*^^*) 運動の成果をさらに上げてくれる食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。 体内の栄養素が足りない状態な 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • ニキビの位置

    • こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です! ニキビの位置で身体の状態が分かる!? ・額 質の悪い食事、睡眠不足、脂肪分の多い食事 ・鼻 消化不良、血行不良、質の悪い食事 ・頬 乳製品過多、ストレス、アレル 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 寝相に注意

    • こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です★ 突然ですが皆さん、普段の自分の寝相で痩せやすい身体作りできるんですよ!! 結論から言うと仰向けです☆ 身体をまっすぐにし、足を少し高くするとさらに効果的です♪ ま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 腹持ちのいいヘルシーフード

    • こんにちは^^ スリムビューティハウス吉祥寺店です! ダイエットを始める時に 1番お困りになるのはお食事だと思います! 我慢しようと思っていても お腹が空いてしまいますよね そんな時にオススメの食材をご紹介さ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 代謝について

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス吉祥寺店です♪ 「代謝」とゆう言葉を耳することがあると思いますが、そもそも「代謝」って何か知っていますか? 代謝とは、食べたものを消化、吸収し、 体が活動するのに必要なエネルギーに変換する 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 人間に必要不可欠!食物繊維

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス吉祥寺店です( ^ω^ ) 食物繊維。。皆さまお食事に取り入れられてますか? 意外と不足になってしまう事が多いんです(´-`) フードバランス分析といって、食べているもので なにを過 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 足首のケアー

    • こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です!! みなさん冷房の温度は気をつけていますか? 冷えてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、 関節の固さは、あまり気にしない方も多いかもしれません 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 疲れた胃に

    • 疲れた胃に こんにちは!スリムビューティハウス吉祥寺店です! 当店には日頃から腸活コースがございます。 腸は消化吸収と排出をつかさどり、全身に血液を送る役目を果たします! 腸が汚れていると汚れた毒素が全身に回り様々な不調を起こす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 上半身と下半身太り

    • 上半身太りと下半身太り』 ◎『上半身太りと下半身太り』 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス梅田総本店です^ ^ 皆さんは上半身か下半身どちらの方が 気になりますか?? 上半身の方が太りやすい方もいらっしゃ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 代謝

    • 代謝』 こんにちは☆ スリムビューティハウス吉祥寺店です♪ 「代謝」とゆう言葉を耳することがあると思いますが、そもそも「代謝」って何か知っていますか? ブログ画像 代謝とは、食べたものを消化、吸収し、 体が活動するの 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 食事を抜くのはとても危険

    • 食事を抜くのはとっても危険!! こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス吉祥寺店店です! 皆さんはダイエットをするときに食事抜いた事はありませんか?? 実はそれってとても危険なダイエット法です! 食事を抜いて 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • とても大切な筋肉

    • 皆さまこんにちは(^O^) スリムビューティハウス吉祥寺店です♪ 健康的に綺麗に痩せていく為に必要不可欠なもの、、、 スリムビューティハウスでは、 医療機器メーカーが開発したこちらのMキューブウェーブという特殊な機械を使って 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 肩こりすっきりクリーム

    • こんにちは!スリムビューティーハウス吉祥寺店です! スリムビューティハウスには 塗るだけで肩こりが和らぐクリームが御座います!! このクリームはほんとに塗って実感!のクリームなのでまずは体感して欲しいです(^O^) 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 生理中におすすめ

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です! 【生理中のオススメ】 生理中の過ごし方について… ダイエットには何を選べば良いか 難しいですよね(´;ω;`) そんなときに是非見てください★ブログ画像気持ちも 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 痩せやすい身体を作る基礎代謝とは

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス吉祥寺店です☆ やせやすい体づくりのために知っておきたい「代謝」の基本的な知識をご紹介します。 私たちの体内では、「活動代謝」「食事誘発性熱産生」「基礎代謝」という、 3種類の代謝が行われてい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • セルフマッサージ

    • こんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です(^^) セルフでやるリンパのマッサージのポイントをご紹介します!ブログ画像◎ポイント 1、老廃物を流すためのリンパ節を開ける! →膝の裏と股関節にあるリンパ節を圧迫する 2、優 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • コース悩んじゃいますよね

    • こんにちは!スリムビューティハウス吉祥寺店です! スリムビューティハウスのお体験コースは 気になる箇所、部分によって選べるプランを多数ご準備しております♪ お体験で受けて頂けるのは、一つになるので どのコースにしようかな~と 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム吉祥寺店
    • 免疫力

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス吉祥寺店です! 騒がれているウイルス、、、 対策として 手洗いうがい、マスク、アルコール消毒だけじゃないんです!! 根本的に免疫力をあげましょう! 免疫力を上げるためには 続きを見る

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