スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/04 14:54
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コーヒー
こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です。
皆さんコーヒーはお好きですか??
コーヒーは上手な飲み方をすればダイエット効果にも繋がるんです!
今日はそんなコーヒー好きの方に
上手なコーヒーの飲み方をご紹介していきます!
コーヒーには知っている方も多いようにカフェインが含まれています
そのカフェインが主にダイエット効果が期待できます。
【カフェインで期待できる効果】
脂肪燃焼率を上げる
脂肪分解酵素を活性化させる
血行促進効果で代謝up!
利尿作用で代謝up!
アロマ効果でストレス減
コーヒーを上手く楽しく飲む方法☆
【コーヒーでダイエットする上手な飲み方 】
無糖のブラックコーヒーを飲む
アイスよりホット
食前や入浴前、運動前、汗を出したいタイミングが飲み時
是非試してみてくださいね♪
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