スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/07 12:45
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呼吸を意識かする
こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です♪
今回のテーマは“呼吸”です
呼吸を意識する事でカラダに良い理由
◎呼吸の速さがゆっくりになり、緊張や不安がとりのぞかれる
◎自律神経がコントロールでき、ストレスが軽減される
◎カラダへの意識が敏感になり、自然治癒力が増す
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