スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/06/15 13:17
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代謝をあげるために
こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス吉祥寺店です☆
日頃の小さな事から代謝を上げていき、
習慣にする事がなにより大切です♪
☆歯磨きの際に、つま先を上げ下げ
☆座り姿勢の際に、膝を締める
☆立ち姿勢が続く時は、お尻をキュッと締める
小さなことでもコツコツと(^ω^)
筋肉トレーニングが苦手な方は、
まずはここから♪
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