スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/08/12 15:25
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ひと手間の大切さ
こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です♪
今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
ひと手間の大切さ☆
1、ホットタオルで温める
自宅でシェイプリフトをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ～(*^ω^*)
2、シェイプリフト、リアライズの前に水分補給
ご自宅でシェイプリフト、リアライズをされている会員様多いと思います(^-^)
シェイプを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
シェイプは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!
ちょっとしたことですが、どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆
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