ダイエット成功者(2020年09月10日 18時46分) スリムビューティハウス 吉祥寺店

こんにちは!スリムビューティハウス吉祥寺店です!

■ダイエット成功者はこんな人

・健康がもたらすメリットを知っている

・目的意識を持っている

・本気で行動する時は今だと分かっている

・情報を鵜呑みにしない

・失敗を笑える余裕がある

・素直で心の柔軟性が高い

・自分が好き

・気持ちの切り替えが上手

・ポジティブで楽天的

オーバー30代がダイエットをする際に
気をつけなくてはいけないこと。
それは、筋力を落とさないこと!
むしろ筋力をつけることを第一ミッションと考えましょう!!
なぜなら、若い時と同じように食事制限や
過度のトレーニングをしてしまうと、綺麗に痩せるどころか、
体を痛め、皮膚は潤いをなくし、
一気に老け込んだ印象になってしまいます。


スリムビューティハウスではダイエットに必要な
インナーマッスルを専用マシンでしっかり鍛えます!
下手に運動して筋肉をつけたり、過度なトレーニングより
効果的に効率よく筋肉運動&ダイエットができます♪
ぜひ体感してもらいたいです(*^▽^*)

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