こんにちは吉祥寺店です♪
ダイエット中でもおいしいランチが食べたい!!!!
わかります( ̄▽ ̄)!
本日はダイエット中にもおすすめのランチ♪
イタリアン編です☆
イタリアンの場合は、グリルチキンのサラダがおすすめ♪
鶏肉は高タンパク、低糖質、
低カロリーの食材なので、たくさん摂取してもOKです!
皮があればなるべく取り除いた方が◎
ただ、クルトンはカロリーの高いバターや
油で揚げていることもあるので、
サラダにはトッピングしないように注意してください。
美味しいものも食べて楽しくダイエットしましょう♪
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