むくみと忙しさ(2020年11月08日 12時16分) スリムビューティハウス 吉祥寺店

皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です(^_^)

年末に向けて忙しくなっていきますよね!
忙しい日々が続くと足がいつもよりむくみやすくなると思います。

辛いむくみ…

そこで今日はむくみについてお話します♪

足のむくみの原因は

・塩分の摂りすぎ
・冷え性
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・運動不足
・長時間座りっぱなし、立ちっぱなし
・リンパの流れ、代謝が悪くなる

などなど……

むくみを解消するにはストレッチや血行を良くするためのマッサージなどが効果的です!
食生活では味が濃い食べ物を控え、水は1日2リットルは飲んだほうがいいんです(^∇^)



また、スリムビューティハウスではむくみやセルライトに効果的な施術をご用意してます。


スリムビューティハウス、オリジナルのマシンで足をスッキリほぐしていきます♪♪

体験ご予約お待ちしてます(*^▽^*)♪

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