皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です!
痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが
本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします♪
痩せる為の優先順位
1、睡眠、ストレス管理
2、栄養バランス
3、運動
4、腹八分目
5、食事量が減って痩せる
寝不足やストレスが解消されないまま
食事制限や運動を頑張るより、
手を抜く工夫をしたり、趣味の時間を作るほうが
痩せるとも言われています!
スリムビューティハウスでは「健康美」をテーマに
1~5全ての改善をして体の中からも外からも
綺麗になっていただきます(o^^o)
ご興味ある方は是非お試しください♪
皆様にお会いできるのを立川店スタッフ一同、心よりお待ちしております☆
◆◆スリムビューティハウス 吉祥寺店◆◆
JR線、京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩1分!駅近!
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目1-12 第2小野山ビル 4F
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