こんにちは♪
スリムビューティハハウス吉祥寺店です♪
今回は、除脂肪体重についてです(^_^)じょし、、ぼ、、う、、?
なんだか難しそうなネーミングですよね☆
簡単にお伝えすると、除脂肪体重とは脂肪以外のことです♪
筋肉や骨、内臓や、爪や髪の毛なんかも除脂肪体重になります!
食事制限をし、体重が減って、わーい♪と喜んでいるうちに
またすぐリバウンドしている、、なんて事ありませんか?
それは、除脂肪体重だけが減って基礎代謝も低下するからなんです☆
同じ量を食べても消化されずに太りやすい体質になってしまいます!
◆◆スリムビューティハウス 吉祥寺店◆◆
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