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スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ

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下半身の筋肉は全体の七割

こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です☆

脚やせした～い!けれど、やり方が分からないって方も
多いはずですよね(^_^)


まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の7割を占めているんです!
(個人差があります)

ナ、ナナワリ?!

もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)

ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活で
あまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!
ヒップや、裏ももなど☆

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