スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/11/23 10:50
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綺麗習慣
こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です!
1が、水分。
2が、油を控えること
では、その3は?
……答えは、呼吸法やしっかりした睡眠です(^_^)
睡眠中にお身体やお肌を作り、元気な細胞が生まれます。
睡眠不足になると、デトックス力が弱くなったり脂肪燃焼もできにくくなります!
皆さん、いっぱい寝ましょう(( _ _ ))..zzzZZ
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