スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/12/12 18:41
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アサイー
こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス吉祥寺店です!
今回はアサイーのダイエット効果をご紹介します♪
食べるだけでダイエット効果があるというわけでありませんが、
アサイーに含まれるある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるため、
ダイエット効果があると考えられています。
その栄養素とは、、
抗酸化物質のポリフェノールと食物繊維!
ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれるそうです。
血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます!
また、満腹感を得られやすいので肥満予防にも効果があり、ダイエットをサポートしてくれます♪
皆さまもぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか^^?
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