エステサロンに通う最適な頻度(2022年05月22日 14時22分) スリムビューティハウス 吉祥寺店

エステは1回きりで終わりでなく、定期的に通うことが大切です。

繰り返しエステを受けることで、キレイな状態を維持することができるからです。

あまり頻度が多いと費用がかさむし、間隔を開けすぎると効果が薄れそうで、どのくらい通えばいいのかが悩みどころですよね。

ここで、リラクゼーション目的に、エステサロンに通う頻度や回数を説明します。

第一、たまにリラックス効果を得たいなら、1～2週に1回のペースで
エステサロンでリラクゼーションを目的にするなら、頻度は1～2週回のペースが目安です。
リラクゼーションエステには、全身マッサージから、足、目元、頭皮のように部分的に行ってくれるエステメニューがあります。

体や頭皮のコリをほぐしてもらったり、リンパマッサージで老廃物が流せるようにしてもらったり、足や目元を温めて保湿してもらったりします。
マッサージをしてもらうと、眠くなってくるほど気持ちいいものですよね。

揉んだりさすったりする行為には人を安心させる作用があるため、心身ともにリラックスすることができます。

第二、癒やされたいと感じたら、目安通りでなくてもOK
日常生活を送っているだけでも、疲れはどんどん溜まってきてしまうものです。
あまりストレスをため込んでしまうと、美容だけでなく健康状態にも影響してしまいます。

定期的にマッサージを受けていると、日々の疲れを癒やせるだけでなく、ストレス解消の効果もあります。

なんだか癒やされたいと感じるようになってきたら、リラクゼーションエステを受けたくなっているサイン。
目安通りでも十分効果は得られますが、1カ月に1回などと限定すると逆にストレスになることもあります。

あまり目安に縛られず、体の状況や自分の気持ちと相談しながら通うようにしましょう。