PULCHER SPAのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/03/13 15:04
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姿勢が悪いのは身体に危険!!
こんにちは!
PULCHER SPA赤坂店の須賀です。
今日は、姿勢の悪さで身体がどんどんと良くない方向へ向かっていってしまいます。
悪い姿勢を取り続けると...
・肩こり
・首凝り
・頭痛
などがおこります。
本来、5キロほどある重い人間の頭は首や身体の真上にあって、しっかりと支えられているのですが、姿勢が崩れることで前の方にでると首や肩にかかる負担は一気にアップしてなんと!25キロ～30キロともいわれています…
約5倍…
そして、悪い姿勢をとり続けると、朝から晩まで疲れやすい身体になってしまいます。
体が歪んでしまいその歪みによって脳から手足に発される信号に遅れがでます。それが疲れの正体です!
上記以外にも、
・代謝が悪くなって太りやすい
・冷え性、むくみ
・骨盤のゆがみから全身の痛み
・顔のしわやたるみ
・覇気がなくて老けて見える
などが身体に出てきます。
日々の生活の中で、気がついた時には姿勢を正してあげたり、ストレッチをしてあげると効果的です。
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須賀
スガ
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