(3/9ページ)PULCHER SPAのスタッフブログ(スタッフ6)

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PULCHER SPAのブログ

スタッフ6のブログ一覧

86件のブログがあります
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投稿日

2021/07/05

投稿者

スタッフ6
- 食べる美容液
- 皆様こんにちは♪新崎です。今日は人気の美容食アボカドについてお話ししたいと思います! アボカドは、“食べる美容液”“森のバター”として呼ばれいて、「世界一栄養価の高い果物」としてギネスにも認定されているんです。ビタミン続きを見る
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投稿日

2021/07/03

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スタッフ6
- コリを和らげる精油
- 皆様こんにちは♪新崎です。今回はコリに効果的な精油(アロマ)をご紹介していきたいと思います。マッサージとアロマを取り入れることで、アロマの持つ自然な力がコリの解消に導いてくれます。・ジュニパーベリーウッディ系のスパイシー続きを見る
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投稿日

2021/07/02

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スタッフ6
- 美容効果抜群!アセロラの効果
- 皆さまこんにちは♪新崎です。人間はビタミンCを体内で合成することができない為、日頃から食品や飲み物で摂取しなければなりませんが、ビタミンCが豊富に含まれてる果実で有名なのが、酸味種のアセロラです。ジュースやジャムなど加工続きを見る
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投稿日

2021/06/29

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スタッフ6
- 食べ過ぎちゃった、、を上手にリセット♪
- 皆さまこんにちは♪新崎です。ダイエット中なのについつい食べすぎちゃった!など次の日後悔した経験がある人は多いかもしれません。昨日はいっぱい食べてしまい、私もその1人です。。早めに対処してリセットできれば食事を楽しめるのは続きを見る
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投稿日

2021/06/25

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スタッフ6
- 寝る前のストレッチ
- 皆さまこんにちは♪新崎です。皆さんは寝る前にストレッチはしてますでしょうか? 寝つきがわるい、、疲れがとれた気がしない、、って方には寝る前のストレッチはかなりオススメです。首を手で軽く揉みほぐしたり、腕を全体的に回し、足首続きを見る
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投稿日

2021/06/24

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スタッフ6
- リンパマッサージで免疫力UP!
- 皆さまこんにちは!新崎です♪ 健康なお身体を維持するためには、免疫力をアップさせる事は日々大事になってきてますよね。リンパマッサージをしっかりと行うと、外から筋肉を刺激するのでリンパの流れが良くなり、体内の循環が整っていき続きを見る
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投稿日

2021/06/22

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スタッフ6
- 筋肉疲労に効く精油
- 皆さまこんにちは!新崎です。今回は筋肉疲労に効く精油を紹介したいと思います。最近はスポーツ女子も増えて、運動する方も多くなってきてると思います! 私もなるべくお休みの日には、運動するようにしていますが、次の日の筋肉痛は避けられませ続きを見る
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投稿日

2021/06/19

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スタッフ6
- 頭皮が硬いとどうなるのか
- 皆さまこんにちは!新崎です。当店ではヘッドマッサージも行っているのですが、肩こり、首中心が痛いって方は、もしかしたら頭皮が硬くなっているのが原因の一つかもしれないです。頭皮は体の中の大切な部位のひとつ。血流が悪くなる続きを見る
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投稿日

2021/06/16

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スタッフ6
- 香りの効果
- 皆さまこんにちは!新崎です。日々生活していると色んな香りがありますよね。当店でも人気なアロマトリートメントコースは身体にどんな影響があるのか、今回はご説明したいと思います。マッサージで溜まったリンパを流すのはもちろん続きを見る
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投稿日

2021/06/15

投稿者

スタッフ6
- 胃の不調に!
- 皆さまこんにちは!新崎です。胃の働きは、自律神経によりコントロールされています。リラックスしている時などの副交感神経が優位になると、胃の働きがよくなり、食べたものの消化も行われるようになるんです。胃の調子が悪いなあ～と続きを見る