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エステサロン・美パルマのブログ

櫻井ひとみのブログ一覧
  • 82件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/23
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • ○○不足タイプ?

    • こんにちは。 美パルマ 長沢です。 皆さまは、【うなはだけつ】はご存知ですか? うなはだけつは、美しい肌の条件6つなんです! 【う】・・・うるおい 【な】・・・なめらか 【は】・・・ハリ 【だ】・・・弾力 【け】 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • 筋肉だけではない!?

    • こんにちは。 美パルマ 長沢です。 1日でタンパク質はどのくらい摂取できていますか? 最近では、簡単に摂取できるプロテインが有名ですよね。 プロテインは筋肉作るためにじゃないのー? と思われがちですがプロテインも大事なタン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • ヒートエンザイムグランプロ

    • こんにちは! 美パルマ土橋です。 今日は美パルマで販売しているヒートエンザイムグランプロというサプリメントのご紹介をします(^^) ヒートエンザイムグランプロとは、 植物由来の酵素とボディメイクサポート成分を組み合わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/13
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • お酒って水分なの?

    • こんにちは。 美パルマ 長沢です。 皆さまは、 1日にどれくらいの水を飲めていますか? ・ビール、お酒のアルコール類 ・糖分の入ってるジュース ・コーヒー、紅茶、緑茶などのカフェイン類 実はこれらは、、、 水分補給に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/13
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • たまには〇〇を休ませましょう!

    • こんにちは! 美パルマ土橋です。 タイトルの●●とは、 ずばり胃腸です! 私は先日初めての酵素ファスティングを行い、胃腸が休まるだけで身体がこんなにも軽くなるんだ!と感じました。 今まで自分の胃腸をどれだけ休まずに 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/11
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • 冷えとセルライトの関係性

    • こんにちは。 美パルマ 長沢です。 誰もが気になるセルライト。 皆さまも気になりますか? 私はとてもとても気になり自分で頑張っていつも潰そうとしています笑 皆さまは、 セルライトの正体は知っていますか? セルライトは、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/11
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • 最近〇〇始めました

    • こんにちは! 美パルマ土橋です。 最近私は新しく取り入れた習慣があります。 それは・・・ ずばり!腹巻です! 温活をしています!! そもそも温活とは、、? 体を温めて基礎体温を上げ、体調不良など 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/07
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • ミネラルの役割を知っていますか?

    • こんにちは! 美パルマ土橋です。 皆さま、ミネラルの役割を知っていますか? ミネラルは、たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミンと並ぶ五大栄養素であり、コラーゲン・筋肉・骨、髪の毛など体の組織の成分となったり、酵素の材料・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/06
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • ビタミン摂取量は〇〇mgも?

    • こんにちは。 美パルマ 長沢です。 皆さまは普段、ビタミンCの摂取は出来ていますか? 厚生労働省が推奨する1日摂取量はなんと・・・ 100mg!! 健康目的では1000〜2000mgも必要になってくるんです。 ですが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/05
    投稿者
    櫻井ひとみ
    • 〇〇ホルモン?

    • こんにちは! 美パルマ土橋です。 皆様は、セロトニンて聞いたことありますか? セロトニンは別名《幸せホルモン》と呼ばれ、しっかり分泌していると前向きで明るく幸せを感じるホルモンです。セロトニンが増えると心のバランスを保 続きを見る

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