エステサロン・美パルマのスタッフブログ(川尻)一覧

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エステサロン・美パルマのブログ

川尻のブログ一覧

99件のブログがあります
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投稿日

2021/08/18

投稿者

川尻
- 季節の変わり目は〇〇にご注意を!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは「寒暖差疲労」かもしれませ続きを見る
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投稿日

2021/08/15

投稿者

川尻
- 腸セラピー、始まりました!!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。こちら、ハイパーナイフで腸セラピー 3回の変化です。ウエスト腰回り5センチ嬉しい結果!!! 残暑溜まったお腹まわり秋に向けてそろそろお腹痩せ準備スタート続きを見る
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投稿日

2021/08/14

投稿者

川尻
- ブライダルエステで素敵なドレス姿に♪
- こんにちは! 美パルマ川尻です。先日ご結婚式をされたお客様から、素敵なお写真を送って頂きました! 幸せのお裾分けをして頂き、ほっこりした気持ちになりました♪ しっかり鎖骨ライン&背中に綺麗な天使の羽が出て続きを見る
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投稿日

2021/08/12

投稿者

川尻
- 夏は〇〇が危険!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。「夏になるとどうも体調が悪くなりがち」そんな方は「腸冷え」が原因かもしれません。腸が冷えて便秘になると、悪玉菌が増殖して腸内に腐敗物質が増加、その腐敗物質によって腸粘膜がダメージを続きを見る
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投稿日

2021/08/07

投稿者

川尻
- 旬の〇〇を食べよう!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。夏の暑さで体力は衰え、食欲も低下気味。だからこそ、夏が旬の野菜を積極的に摂りたいものです。旬の野菜は栄養価が高く、しかも安価。代表的な夏野菜はこちらです。・トマト続きを見る
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投稿日

2021/08/05

投稿者

川尻
- 4ヶ月で-7キロ!!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。ハイパーナイフコースにて4ヶ月施術体重がー7キロ減量!! と素晴らしい結果。まずは自分の気持ちと向き合う。楽しみながら、前向きでリラックスした考え方をもつことも大切です。続きを見る
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投稿日

2021/08/03

投稿者

川尻
- 夏は冬より太りやすい!?
- こんにちは! 美パルマ川尻です。夏は汗をかくので冬よりも痩せやすいイメージがある方は多いのではないでしょうか? しかし、「基礎代謝」と呼ばれる安静状態でも心臓や体温維持などで最低限使われているエネルギーの消費は、夏よりも冬続きを見る
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投稿日

2021/07/28

投稿者

川尻
- 食べる日焼け止め!?
- こんにちは! 美パルマ川尻です。海や山へ出かけたり、スポーツを楽しんだり、外に出てアクティブに過ごしたくなる季節。日焼け止めを塗るだけでなく、日々の食事でからだの内側からも紫外線対策をしておけば、日焼けのダメージを少なくする続きを見る
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投稿日

2021/07/26

投稿者

川尻
- 気をつけて!睡眠時の脱水症状!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。夏の疲れの原因の1つに「脱水」があります。気づかないうちに進み、いつのまにか体調を崩してしまうのが脱水の怖いところ。特に、睡眠時の脱水症状には気をつけたいです。人は睡眠中に50 続きを見る
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投稿日

2021/07/24

投稿者

川尻
- 〇〇で暑さに負けずにダイエット!
- こんにちは! 美パルマ川尻です。ダイエットや美容に嬉しいビタミンやミネラルが豊富な野菜は、普段の食事に上手く取り入れたいものです。ダイエットに良いと言われる、この時期食べたい初夏の野菜4種をご紹介します。 1、栄養続きを見る