のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/25 13:20
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寒くなったら要注意
こんにちは‼
のなか整体院です‼
気温が下がるとお体の不調も出やすくなります。
例えば…
以前は肩こりがなかったのに最近感じる
寝違えたりぎっくり腰のような症状が出た
以前あった痛みが落ち着いていたのに再発した
例年以上に手足に冷えを感じる
1つでも当てはまる方は要注意です!!
普段から姿勢や骨盤に歪みがあると、そこで筋肉の硬さができてしまいそこに気温などの環境要因が重なることで症状が出やすくなったり、強くなることがあります。
このような症状を出さないようにするために、寒い時に関わらず、お体に負担がかからないように姿勢や骨盤を筋肉の柔軟性を整えていくことが大切です
気になる事がございましたらいつでもご相談ください‼
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