〇〇を飲んだ方がいい理由!!(2022年06月14日 00時00分) Dr.ストレッチ本厚木店

こんにちは!
トレーナーの佐野です。

段々と夏に向かい、暑い日が増えてきましたね!私はお気に入りのサングラス引き出しから出してきました!!(笑)

今回はそんな暑さが増してくるこれからにピッタリのお話です。

皆様は普段から「お水」は飲んでいますか?
よくお水を飲みましょうと言われますが何故、お水が良いのか知っていますか?
知らない方は是非、最後まで読んで下さい!

飲んだ方が理由
→血行をよくする。代謝をあげる。老廃物を体外に排出させる。などがあります!

お茶やコーヒーがダメな理由
→緑茶やコーヒーにはタンニンという成分が含まれており鉄の吸収を悪くし、貧血のリスクがあります。また、カフェインは利尿作用があり水分が体に溜まっていきません。

どうしても味がないと嫌!という方は
ほうじ茶、ウーロン茶、ルイボスティーがおすすめです。

当店をご利用の方はウォーターサーバーのお水飲み放題です!
ストレッチと合わせてデトックスにおすすめです!!
お店でお待ちしております!